Jung Ewig Sucht

war meine Stimmung heute. Bin dann auch nach Feierabend erstmal ins Studio um endlich wieder ein bißchen Sport zu machen. Normalerweise ist es noch viel zu früh was meinen lädierten Fuß angeht aber das mußte jetzt einfach sein um den Kopf wieder frei zu bekommen. Merke doch deutlich das ich die Bewegung und diese Art von Ausgleich einfach brauche. Ist für mich wie ein Ablassventil und wenn ich es über längere Zeit nicht nutzen kann, setzt irgend etwas bei mir aus. Den Fuß habe ich vorher bandagiert und auch vorwiegend Geräteübungen gemacht, um ihn möglichst wenig zu belasten. Klar hab ich ihn gespürt aber insgesamt hat mir das Trainig schon gut getan, was meinen Gemütszustand betrifft.
Morgen findet nach längerer Zeit endlich mal wieder die Selbsthilfegruppe statt, auf die ich mich schon sehr freue. Bin gespannt wie es den Anderen in den letzten Wochen so ergangen ist.

Das hat mir jetzt grad noch gefehlt. Ich war eben mit Kimba im Wald zum joggen und hab dummerweise ein kleines Loch übersehen, in das ich auch prompt reingestiefelt bin. Dabei ist mein Fuß umgeknickt und ich hab mich so richtig schön auf die Schn… gelegt. Was geh ich Trottel auch bei einsetzender Dämmerung im Wald joggen? Naja, jedenfalls hab ich dann etwa eine Dreiviertelstunde gebraucht um nach Hause zu humpeln. Mein Knöchel ist schon reichlich geschwollen und schmerzhaft ist es auch. Denke aber nicht das etwas gebrochen oder ein Band gerissen ist. Zum Glück habe ich einige Kühlpads im Gefrierschrank die ich mir jetzt erstmal um den Knöchel wickel. Muß mal abwarten wie es Morgen ausschaut. Hoffe nicht das ich damit doch noch einen Doc aufsuchen muß. Laufsport kann ich mir aber sicher für die nächsten Tage abschminken. Shit

so ein Abend an dem ich keine Ruhe finde. Hab schon im Bett gelegen aber irgendwie schaltet weder der Kopf ab, noch hört das Körperkribbeln auf. Ätzend. Glaub ich schnapp mir gleich nochmal Kimba und drehe mit ihm eine Runde.
Weiß auch nicht was los ist. Der Arbeitstag war schon sehr stressig und mit 11 Stunden auch recht lang heute. Allerdings war ich anschließend noch beim Sport und hab mich richtig ausgepowert. Normalerweise müßte ich völlig platt ins Bett fallen. Leider ist es nicht so denn um fünf Uhr klingelt schon wieder der Wecker und die Arbeit ruft .

Im Fitnessstudio habe ich heute meinen auslaufenden Vertrag um weitere 18 Monate verlängert. Knapp 850€ habe ich dafür wieder locker machen müssen. Ich weiß, es gibt mit Sicherheit billigere Studios und sicher auch hier in meiner Nähe. Aber ich möchte mich halt auch richtig wohl fühlen. Das Ambiente, die Austattung, das Angebot und das gesamte Umfeld müssen einfach stimmen. All dies paßt halt und deswegen bin ich auch gern bereit, ein paar Euro mehr hinzulegen als vielleicht anderswo. Ist zwar immer ein Batzen Kohle der auf einmal weggeht da ich Vorauzahlung mache, aber dadurch bekomme ich einen etwas günstigeren Satz und habe ja dann auch für die nächsten anderthalb Jahre Ruhe.

So, jetzt gehen Kimba und ich nochmal Gassi. Wünsche euch eine gute Nacht.

kehrt so langsam wieder ein nach den doch recht schönen Feiertagen. Ich habe zwar noch ein paar Tage frei, mußte aber heute doch so einiges erledigen. Irgendwie waren sowohl die Straßen als auch die Geschäfte proppe voll und alles schien sehr gestreßt zu sein. War wohl heute großer Geschenkeumtauschtag und die Stimmung bei vielen war ganz offensichtlich ziemlich mies. Ich war froh als ich meine Dinge erledigt hatte und wieder raus konnte, aus diesem Getümmel. Nach den 3 Weihnachtstagen hatte heute auch endlich wieder unser Sportstudio geöffnet, so dass ich anfangen konnte, die vielen Feiertagssünden wieder von den Hüften zu bekommen . Hab wirklich heftig über die Stränge geschlagen und mir keinerlei Verbote auferlegt.
Heute Abend wird nicht mehr viel bei mir laufen. Schätze ich werd mich mal um meine 2 neuen XBox Spiele kümmern, die ich zu Weihnachten bekommen habe und den Tag auf der Couch ausklingen lassen. Laßt es Euch gut gehen, JES

Nach Feierabend bin ich als erstes ins Fitnesscenter und habe 2 Stunden Ausdauertraining gemacht. Eine Stunde Airwalker und eine Stunde Stepper. Durch die neuen Medikamente die ich bekomme hab ich in kurzer Zeit 3 Kilo zugenommen, was mich ja schon wieder tierisch unzufrieden macht. Im Beipackzettel steht leider als Nebenwirkung auch eine starke Gewichtszunahme. Versuche das jetzt erstmal durch verstärktes Ausdauertraining wieder in den Griff zu bekommen, bevor ich wieder auf dumme Gedanken was die Ernährung oder das Erbrechen angeht. Nach dem Training, ich war grad auf dem Weg zum Auto, rief ein guter Freund an und fragte ob ich nicht Lust hätte nach Duisburg zu kommen. Er und einige seiner Arbeitskollegen seien dort in der Soccerhalle und bräuchten noch einen Mann, um 2 ausgeglichene Mannschaften zu haben. Ich rief also kurz meine Eltern an um zu sagen das ich Kimba später abhole und bin dann los zur nächsten sportlichen Aktivität. Bis auf Ulf kannte ich keinen von den Jungs aber alle waren super nett und es hat mir richtig viel Spaß gemacht. War aber auch super anstrengend. Wir haben fünf gegen fünf gespielt und irgendwie ist das Tempo beim Hallenfußball doch enorm hoch. Ständig diese kurzen Sprints sind eine völlig andere Belastung als wie ich sie vom Joggen her kenne. Beim Sport entwickle ich komischerweise immer einen enormen Ehrgeiz und versuche stets an meine Grenzen zu gehen. Denke das ich es heute aber übertrieben habe denn zwischendurch ist mir plötzlich total schwindelig und schwarz vor Augen geworden. Ich mußte mich erstmal 10 Minuten hinsetzen und was trinken, sonst wäre ich wohl irgendwann umgefallen. So ausgelaugt hab ich mich schon lange nicht mehr gefühlt. War wohl doch alles ein bißchen viel heute. Naja, dafür werd ich gleich sicher gut schlafen können und hab hoffentlich auch ein klein wenig von den überflüssigen Pfunden verloren.

gut drauf war ich heute beim Training. Bin nach Feierabend gleich ins Studio und habe bis jetzt grade trainiert. Etwas mehr als 3 Stunden waren es und ich hääte noch länger bleiben können. Aber um 18:30 Uhr kommt der Jörg zum XBox spielen und will mir wieder zeigen, wo der Hammer hängt . Ich weiß gar nicht wo meine Kraft heute her kam. An manchen Tagen schafftst du einfach nichts, bist körperlich einfach nur total kaputt und müde. Und dann kommt mal wieder so ein Tag wie heute, an dem du quasi Bäume ausreißen könntest. Schön wenn ich immer solche Tage hätte oder zumindest desöfteren mal.
Gestern in der Therapie kamen wir nochmal auf das Thema Medikament zu sprechen, bzw. mein Therapeut wa es. Er hat doch den Entschluß gefasst das ich sofort auf ein neus Medikament gehen soll, ohne das Andere vorher ausschleichen zu lassen. Hat mir auch gleich welche mitgegeben. Morgen fange ich damit an. Jetzt hat es grad geschellt, das wird unser Liebeskasper sein. Wünsch euch allen ein schönes Wochenende. LG JES

gestern blieb mir noch während der gesamten Arbeitszeit im Kopf und hat mich tierisch beschäftigt. Kann doch nicht sein das mich sowas derart runter zieht? Es wurde erst besser als ich nach Feierabend ins Studio bin und ausgiebig trainiert hatte. Ist irgendwie mein Ablassventil. Noch besser wurde es als ich dann am frühen Abend mit Jörg (Liebeskasper) joggen war und mir die Seele frei reden konnte. Danke für dein offenes Ohr mein Freund! Er hat mir einiges dazu gesagt und mir auch viele Tips gegeben, wie ich vielleicht leichter mit solchen Situationen zu recht kommen könnte. Hoffe mir fallen sie beim nächsten schwierigen Kunden auch ein . Am Freitag kommt Jörg wieder zu unserem, mittlerweile regelmäßigem Zockerabend. Ist schon wirklich klasse welch super Freundschaft sich zwischen uns entwickelt hat und das, obwohl wir uns erst vor nicht so langer Zeit hier über den Blog kennen gelernt haben. Bin echt dankbar dafür!

arrogante, aufgeblasene Kunden, die von Tuten und Blasen keine Ahnung haben, sich aber aufspielen als hätten sie die Weißheit mit Löffeln gefressen und meinen, alle anderen Leute um sie herum seien Idioten und total dumm. So einen Kunden hatte ich gleich als erstes heute morgen am Telefon, noch bevor ich meinen ersten Kaffee trinken konnte . Glücklicherweise war er nur am Telefon und stand nicht direkt vor meiner Nase. Kennt ihr das Gefühl wenn du dir 100% sicher bist in dem was du sagst, dich absolut im Recht weißt und dein Gegenüber patout auf seiner falschen Meinung behaart, nur um nicht zu geben zu müssen, das der Fehler wohl doch eher auf seiner Seite lag. Grrrr, da krieg ich nen riesen Hals. Leider war das heute einer unserer größten Kunden, den wir auf Anweisung von meinem Chef eher mit Samthandschuhen anfassen müssen. Also durfte ich mir heute von ihm einen Einlauf abholen für nichts und wieder nichts, blieb trotzdem höflich und nett so wie es gewünscht wird.
Dieses Arschloch kann einem den ganzen Tag versauen. Mein Chef weiß genau das der Kunde hier völlig im Unrecht ist und er weiß auch genau, was er von seinen Mitarbeitern verlangt, wenn diese seine Unverschämtheiten einfach so schlucken sollen.
Aber hier scheint eindeutig das Geschäft vor zu gehen. Damit bekommt der Kunde quasi einen Freifahrtschein, den er ja auch regelmäßig bei uns einlöst.
Naja, muss mich jetzt mal wieder runter regeln.
Heute Abend gehe ich wieder mit dem Liebeskasper joggen worauf ich mich schon freue. Bis dahin heißt es hier Zähne zusammen beißen und weiter machen.
Euch allen einen schönen Tag noch. LG JES

gestern einen ganz ruhigen Tag hatte und recht früh im Bett lag, war die Nacht um halb 6 Uhr heute Morgen für mich zu Ende. Empfand ich aber gar nicht als schlimm denn ich war völlig ausgeschlafen und fühlte mich top fit. So kam ich dann auch auf die Idee seit langer Zeit mal wieder vor der Arbeit joggen zu gehen. Also rein in die Sportklamotten, Kimba geschnappt (der doch etwas verwundert dreinschaute) und ab gings. Wir sind gut 10Km bei mir durch den Wald gelaufen, wofür wir etwa ne Stunde gebraucht haben. Zwischendurch hab ich mich tierisch über meinen Entschluß aufgeregt da es noch sehr dunkel war und zudem stark geregnet hat. Aber als wir dann wie die begossenen Pudel wieder zu Hause waren und ich unter der heißen Dusche stand, war das ein richtig geiles Körpergefühl . Werd mir das sicher jetzt nicht jeden Morgen geben aber im nachhinein war das ein richtig guter Start in die neue Woche. Fühle mich gut und selbst hier im Büro für meine Verhältnisse relativ entspannt. Kann sich schnell ändern aber da mag ich jetzt gar nicht dran denken. Ich wünsche Euch allen auch einen schönen und entspannten Start in die neue Woche. LG JES

Als ich heute morgen aufstand war mein Gefühl schon deutlich besser als das der letzten Tage. Hatte kaum noch Kopfschmerzen, war stimmungsmäßig deutlich besser drauf und fühlte mich auch wesentlich energievoller. Hab das auch gleich genutzt um mal wieder richtig ausgiebig Sport zu machen. Zwei Stunden Tennis gespielt und anschließend noch ebenso lang im Fitnessstudio trainiert. Am frühen Nachmittag hatte mich Tanja dann zum Kaffee und Kuchen zu sich nach Hause eingeladen. Sie hatte Käsekuchen selbst gebacken, sogar extra kalorienarm . Den haben wir dann frisch aus dem Ofen kommend noch warm gegessen. Super lecker sag ich Euch. Konnte ihn sogar fast ohne Reue geniessen . Noch während ich bei Tanja war rief mein Vater an und lud mich zum Abendessen ein. Er hatte schönes Rinderfilet gekauft und für meine Eltern allein wäre es deutlich zuviel. Als ich ihm sagte das ich bei Tanja sei lud er sie gleich mit ein und so verbrachten wir bis grade einen schönen, unterhaltsamen Abend mit sehr gutem Essen und witzigen Anekdoten die mein Vater zum Besten gab. Er lief mit seinen Geschichten mal wieder zur Hochform auf, was sowohl Tanja als auch ich aber sehr angenehm empfanden. Mein Vater kam dann noch auf die Idee mit der Familie mal einen Dia Abend zu veranstalten. Er besitzt hunderte von Dias aus unserer Kinderzeit, die ich selbst schon 25 Jahre nicht mehr gesehen habe. Tanja hat er auch herzlich eingeladen. Wird sicher ganz lustig die alten Dinger mal wieder zu sehen und ich bin gespannt, wann wir die Familie dafür mal komplett zusammen kriegen. Morgen werde ich sicher auch trainieren gehen aber ansonsten lasse ich es ruhig angehen. Am Nachmittag kommt ein Kumpel zum Schach spielen vorbei, was wir alle paar Wochen mal machen. Leider für mich viel zu wenig denn Schach spiele ich unheimlich gerne. Euch allen wünsche ich einen schönen und entspannten Sonntag. LG JES