Jung Ewig Sucht

so ein Abend an dem ich keine Ruhe finde. Hab schon im Bett gelegen aber irgendwie schaltet weder der Kopf ab, noch hört das Körperkribbeln auf. Ätzend. Glaub ich schnapp mir gleich nochmal Kimba und drehe mit ihm eine Runde.
Weiß auch nicht was los ist. Der Arbeitstag war schon sehr stressig und mit 11 Stunden auch recht lang heute. Allerdings war ich anschließend noch beim Sport und hab mich richtig ausgepowert. Normalerweise müßte ich völlig platt ins Bett fallen. Leider ist es nicht so denn um fünf Uhr klingelt schon wieder der Wecker und die Arbeit ruft .

Im Fitnessstudio habe ich heute meinen auslaufenden Vertrag um weitere 18 Monate verlängert. Knapp 850€ habe ich dafür wieder locker machen müssen. Ich weiß, es gibt mit Sicherheit billigere Studios und sicher auch hier in meiner Nähe. Aber ich möchte mich halt auch richtig wohl fühlen. Das Ambiente, die Austattung, das Angebot und das gesamte Umfeld müssen einfach stimmen. All dies paßt halt und deswegen bin ich auch gern bereit, ein paar Euro mehr hinzulegen als vielleicht anderswo. Ist zwar immer ein Batzen Kohle der auf einmal weggeht da ich Vorauzahlung mache, aber dadurch bekomme ich einen etwas günstigeren Satz und habe ja dann auch für die nächsten anderthalb Jahre Ruhe.

So, jetzt gehen Kimba und ich nochmal Gassi. Wünsche euch eine gute Nacht.

geht es mir heute. Fieber und Gliederschmerzen sind noch dazu gekommen und meine Wege beschränken sich auf Bad und Schlafzimmer. Glücklicherweise ist mein Vater morgens schon vorbei gekommen und hat Kimba abgeholt, damit ich bei dem Sauwetter nicht noch die Gassirunden drehen muß. Miriam gab mir den Tip, wegen der Halschmerzen mal mit Salzwasser zu gurgeln, was ich auch bereits 2x gemacht habe und leichte Besserung verspürte. Danke dir dafür. Natürlich hab ich Trottel mich beim Erstenmal an dem Salzwasser verschluckt und mußte mich fast übergeben . Typisch ich!!
Ansonsten versuche ich schon den ganzen Tag schon das Fieber mit kalten Wadenwickeln zu drücken. Mein Vater hat mir eine Flasche Bier mitgebracht die ich aufkochen und dann heiß trinken soll. Wäre ein altes Hausrezept und würde helfen den ganzen Mist auszuschwitzen sagte er. Heißes Bier?? Das ist ja was feines -). Denke das ich es wohl auch noch ausprobieren werde, denn so wie es mir zur Zeit geht, werde ich morgen an Silvester nicht viel Freude haben bzw. lange durchhalten.

Eigentlich ist es immer blöd wenn eine Erkältung im Anmarsch ist aber grade jetzt, 2 Tage vor Silvester, finde ich das besonders kacke. Es fing gestern Abend schon mit Halsschmerzen an. Die Nacht über hab ich dann ziemlich gefroren und heute Morgen saß bereits die Nase komplett zu. Da ich eh noch in die Stadt mußte bin ich auch gleich in die Apotheke und hab mir ein paar Medikamente geholt. Wie immer wenn sowas vorkommt, hatte ich natürlich nichts zuhause. So richtig rausgekommen ist die Erkältung aber noch nicht, obschon ich starke Kopf- und Halsschmerzen habe. Vorsorglich hab ich dann heute auch mal lieber aufs Training verzichtet und werd wohl auch Sonntag besser mit dem Hintern auf der Couch verbringen. Fänds schade wenn die Sache schlimmer würde und ich meiner Schwester für Silvester absagen müsste. Freu mich doch so darauf. Naja, vielleicht hab ich ja Glück und Montag ist es überstanden.

eben von der Arbeit heim in meine Wohnung und hab das Gefühl, ich stehe in einem Kühlschrank. Sämtliche Heizungen sind kalt obwohl sie alle auf Sufe 3 stehen. Es hat keine 5 Minuten gedauert da steht auch schon meine Vermieterin vor der Tür mit der unschönen Nachricht, das die Zentralheizung ausgefallen sei und es deswegen im ganzen Haus eise kalt sei. Problem ist aber, das der Heizungsmonteur erst morgen früh vorbei kommen kann und wir jetzt solang damit leben müssen. Brrrr, ist richtig scheiße kalt hier. Sie hat sich tausendmal dafür entschuldigt wobei sie ja selbst nichts dafür kann und ebenso frieren muß wie wir Mieter. Naja, dann heißt es für heute warm anziehen und in eine Wolldecke einmummeln. Werd vieleicht mal ein paar Kerzen aufstellen in der Hoffnung zumindest ein klein wenig Wärme zu erzeugen. Warme Gedanken allein werden sicher nicht helfen.Haha
Geh jetzt erstmal zum Sport um die innere Heizung anzukurbeln

war ich heute Morgen mit Kimba draußen laufen und das, obwohl ich erst etwa gegen 1:30 Uhr im Bett war. Diese Unruhe läßt mich einfach nicht schlafen. Und wenn es mal klappt, dann wach ich durch irgendeinen unsinnigen Angsttraum schweißnass auf. Seit gestern nehme ich das Medikament wieder und ich hoffe, es läßt mich schnell wieder zur Ruhe kommen. Bin total gerädert und Kimba wird mich sicher auch schon für bekloppt halten, ihn so früh in die kälte zu schicken .
Ist wirklich sau kalt geworden, sämtliche Autos sind schon zu gefroren. Wenn ich gleich zur Therapie nach Ddorf fahre, geht erstmal das Freikratzen der Scheiben wieder los . Soweit ich weiß streiken die Lokführer seit heute auch schon wieder, wird also sicher wieder viel los sein auf der Autobahn.
Wünsche Euch allen einen angenehmen Tag. Bis bald, JES

alles mit dem Absetzen der Medikamente zusammen hängen oder? Die extremen Kopfschmerzen die ich seit Montag habe wollen einfach nicht nachlassen, ich kann kaum schlafen, wache nass geschwitzt auf weil ich irgendeine Scheiße geträumt habe, Stimmung auf dem Nullpunkt und Gedankengänge, von denen ich gar nicht erzählen möchte. Das ist doch jetzt ganz sicher mein eigener Kopf der mir hier einen Streich spielt oder? Ich steigere mich jetzt sicher so sehr da hinein, das ich dadurch all diese Dinge auslöse?
Habe zwar gestern das Rezept noch vom Hausarzt bekommen aber meine Apotheke hatte das Medikament nicht vorrätig. Kommt heute und wird von meinem Vater abgeholt, da die Apotheken heute ja früh schließen. Hoffe das sich dann allmählich bei mir wieder etwas Ruhe und Klarheit einstellt. Werde auf jeden Fall morgen meinen Therapeuten daraufhin ansprechen. Denke er wird mir sowieso nochmal ein paar Takte zu meinem unüberlegten Handeln um die Ohren hauen aber das ist auch gut so. Dann versteh ich es wenigstens und vergesse es nicht mehr.
Wünsche Euch allen einen angenehmen Tag. LG JES

wie mit jedem Tag, an dem ich gezwungenermaßen keinen Sport machen kann, meine Stimmungslage wieder mieser wird. Ungeachtet dessen, das ich ja dadurch auch meine Ernährung regel, brauche ich ihn um mich körperlich einigermaßen zu fühlen. Zudem werden durch ein langes und hartes Training ja auch Glückshormone produziert, die mir schlichtweg fehlen. An solchen Tagen wie heute merke ich aber auch immer wieder, das der Sport für mich schon irgendwie zur Sucht geworden ist, was wiederum alles andere als gut ist. Er hat enormen Einfluss darauf ob es mir gut geht oder nicht, bestimmt in hohem Maße mein Leben. Ich liebe Sport, keine Frage. Habe ihn von klein auf immer gemocht und auch vieles in dem Bereich ausprobiert. Aber ist es gut das er in dieser Weise mein Leben bzw. meine Gefühlslage bestimmt? Mir fällt auf das ich an Tagen, an denen ich kein Sport machen kann auch sonst viel weniger aktiv und unternehmungslustig bin. Hänge dann regelrecht durch. Ich will das so alles nicht mehr. Möchte einen gesunden Mittelweg finden und mich nicht mehr von all dem beherrschen lassen. Aber wie fange ich das an? Heute ist schon wieder ein Tag an dem mir vieles durch den Kopf geht, ein wahres Gedankenchaos. Unstrukturiert, keine Ordnung, wobei ein Gedanke den Anderen jagt. Ich höre jetzt mal lieber auf zu schreiben. Denke da kommt jetzt eh nur wirres Zeug bei herum. LG JES

habe ich im Bett verbracht, da ich mich vor Rückenschmerzen kaum bewegen konnte. In Stufenlaage auf dem Wärmekissen lag ich da und ärgerte mich darüber, das ich sowohl mein Tennisdate absagen musste, als auch erneut nicht ins Fitnessstudio gehen konnte. Aber was soll es, wäre zum Einen unmöglich gewesen und dazu noch völliger Quatsch. Nachdem ich dann fast bis zum Nachmittag so liegen blieb und einige Schmerztabletten geschluckt hatte, wurde es zum Abend hin etwas besser. Zum Glück, denn Jörg und ich waren zum XBox zocken verabredet und das wollte ich auf keinen Fall absagen. Er kam dann auch gegen kurz nach 18Uhr und wir hatte wie immer richtig viel Spaß. Besonders Jörg, denn zum ersten mal hat er mich bei unserem Lieblingsspiel “Need for Speed Carbon” geschlagen . Er hat mir eine richtig deftige Klatsche versetzt und sich gefreut wie ein Schneekönig. Haha, war klasse. Mein lieber Herr Liebeskasper, du hast mich auf meinem Grund und Boden geschlagen und noch dazu meinen Rekord geknackt. Ist das etwa die feine englische Art? . Ich werde trainieren bis zum Umfallen und komme zurück. Zieh dich warm an. Haha

Heute kann ich mich schon wieder besser bewegen aber an Sport ist immer noch nicht zu denken. Werde mal ausgiebig mit Kimba spazieren gehen, denn grundsätzlich ist Bewegung bei Rückenproblemen ja gut. Wahrscheinlich werde ich den Tip von Miri befolgen und mir mal Rat bei einem Neurologen einholen. Wünsche Euch allen noch einen schönen Sonntag. LG JES

plagen mich seit gestern wieder. Hatte ja 2001 einen Bandscheibenvorfall ( L4/L5) und seitdem immer mal wieder heftig Probleme. Glücklicherweise gingen die Schmerzen immer durch Spritzen und Tabletten wieder weg aber es ist einfach nervig und tut verdammt weh. Teilweise ist es so heftig, das ich mir nicht mal mehr selber die Strümpfe oder Schuhe anziehen kann, weil ich vor Schmerzen gar nicht an die Füße ran komme. Weiß auch nicht wie ich das in den Griff bekommen soll. Ich mache schon regelmäßig meine Übungen die mir damals der Krankengymnast gezeigt hat und achte auch ziemlich genau darauf, wie ich mich bewege. Dennoch passiert es immer wieder und heute ist es so heftig, das ich an Sport gar nicht denken kann. Überlege in solchen Momenten des öfteren ob es nicht doch sinnvoller ist, sich an der Bandscheibe operieren zu lassen. Auf der anderen Seite ist das auch keine Garantie, danach schmerzfrei zu sein. Es könnte sich auch Narbengewebe bilden das dann permanent auf die Nerven drückt. Schätze ich habe einfach Angst vor so einer OP.
Naja, jedenfalls fühle ich mich damit zur Zeit wieder äußerst unwohl. Rutsche auf dem Bürostuhl hin und her, da ich nicht lange in einer Position verweilen kann. Langes Stehen geht nicht, laufen nur in relativ kurzen Schritten. Mein Oberkörper hat bereits eine Schonhaltung eingenommen und steht völlig schief. Ich hasse es körperlich so eingeschränkt zu sein und fühle mich, als wäre ich schon steinalt. Habe heute Morgen schon 2 Diclofenac eingeworfen aber Wirkung verspüre ich nicht. Fürchte das wird kein so angenehmes WE obwohl morgen der Liebeskasper zum XBox spielen vorbei kommt und ich mich sehr darauf freue. Euch allen wünsche ich jedenfalls ein tolles Wochenende. LG JES

zur Therapie nach Düsseldorf. Hab schwer die Befürchtung das die Fahrt dahin mit dem Auto, aufgrund des Streiks bei der Bahn, heute bedeutend länger dauern wird. Die Autobahn ist sicher richtig schön zu und heut abend zur Feierabendzeit dann das gleiche Spiel nochmal. Naja, warten wir es mal ab.
Der Fußballabend mit meinen Freunden war trotz der sehr schwachen Vorstellung unserer Elf gestern richtig spaßig und eine willkommene Abwechslung für mich. Wünsche Euch allen einen angenehmen und relativ entspannten Tag. LG JES